Smetti di rimandare la felicità.
Impara ad allenarla, a qualsiasi età.
Il videocorso di Michelangelo Marino, pedagogista e mental coach: 19 lezioni su consapevolezza, pensiero positivo, visualizzazione e credenze che ti frenano, con un esercizio al giorno da mettere subito in pratica.
Il metodo è costruito in oltre 15 anni di lavoro e con più di 15.000 studenti incontrati.
«Sarò felice quando…»
Quando finisco gli studi.
Quando trovo il lavoro giusto.
Quando i figli saranno grandi.
Quando andrò in pensione.
Ogni età ha il suo «quando», e ogni «quando» sposta il traguardo un po' più in là mentre le giornate scorrono col pilota automatico.
Nel frattempo hai già provato a stare meglio: un libro letto a metà, un corso abbandonato dopo due settimane, mille contenuti di crescita personale che scorrono sui social senza lasciare traccia.
Quasi sempre è mancato un metodo capace di reggere oltre il primo entusiasmo.
«Ho già provato e non ha funzionato»
Ti hanno dato ispirazione, senza un processo da ripetere quando la motivazione cala.
«Non ho tempo per un altro corso»
La maggior parte dei corsi chiede ore che non hai.
«Il self-help mi sembra tutto fuffa»
Tante parole belle e pochi passaggi concreti da applicare.
«Mi sento in colpa a investire su di me»
Come se il benessere fosse un lusso e non un diritto.
19 lezioni, 5 moduli, un esercizio al giorno.
Lezioni brevi che uniscono teoria e pratica, e ognuna si chiude con un'azione concreta da fare subito dopo.
Le fondamenta della scienza della felicità
Cos'è la scienza della felicità, la differenza tra felicità edonica ed eudaimonica e i quattro pilastri del metodo: chimica positiva, «noi» prima di «io», essere prima di avere, ordine invece di caos.
Alla fine sai su cosa lavori e perché.
Il processo della consapevolezza
Il metodo in 5 fasi per uscire dal pilota automatico e riconoscere cosa provi davvero, senza giudicarti, per smettere di reagire d'istinto.
Il pensiero positivo che funziona
Il metodo PARC (Pensiero, Azioni, Ritual, Costanza) e la formula «poco ma sempre» per riprogrammare i pensieri automatici senza forzature, fino a costruire abitudini che durano.
Visualizzazione: dallo sport al colloquio di lavoro
I tre livelli della visualizzazione e i quattro pilastri per renderla efficace, applicati a un esame, un colloquio, una gara o una conversazione difficile, cioè le situazioni in cui conta arrivare preparati.
Disinnescare le credenze autosabotanti
Come riconoscere i pensieri ricorrenti che ti frenano («non sono abbastanza», «non ho più l'età») e sostituirli con un linguaggio interiore che lavora per te.
È il modulo che toglie il freno a mano.
Michelangelo Marino
Michelangelo Marino è pedagogista, mental coach, Chief Happiness Officer ed esperto in Scienza della Felicità.
Ha fondato Io Cambio Rotta con Flavia Cuzzola e da oltre 15 anni accompagna studenti, docenti, atleti e professionisti con percorsi su motivazione, pensiero positivo, performance e comunicazione non violenta.
Nelle scuole superiori ha incontrato più di 15.000 studenti.
Ai tempi dell'università arrivava a ogni esame schiacciato da due pensieri fissi, «il prof mi boccia» e «mi farà la domanda a cui non so rispondere».
Ne è uscito cambiando poche cose: ha ripreso ad allenarsi, è tornato a vedere gli amici e ha iniziato a ripetersi «sto studiando, e andrò a giocarmi le mie carte».
Oggi quel processo, messo a punto in anni di lavoro, è il metodo che trovi in questo corso.
«La felicità è un diritto» è il principio attorno a cui l'ha costruito.
Scegli la tua opzione
- Le 19 lezioni video complete
- Un esercizio scritto guidato per ogni lezione
- Accesso per sempre, da qualsiasi dispositivo
- La call di gruppo con Michelangelo Marino
- Tutto il Corso Base
- Il workbook stampabile con tutti gli esercizi del corso in un unico PDF
- Le tracce audio delle visualizzazioni guidate, da ascoltare ovunque
- La call di gruppo in diretta con Michelangelo Marino per le tue domande sul metodo, solo per chi si iscrive entro il 24 ottobre
Soddisfatto o rimborsato entro 14 giorni.
Segui le prime lezioni e fai gli esercizi.
Se il corso non fa per te, scrivi a iocambiorotta@gmail.com entro 14 giorni dall'acquisto e ricevi il rimborso completo.
Prima di iscriverti
Ogni lezione dura tra 5 e 10 minuti e ogni esercizio tra 10 e 15.
Il metodo si basa sulla formula «poco ma sempre» ed è pensato per chi ha una vita piena.
Il corso ti dà un metodo replicabile in quattro passaggi (pensiero, azioni, ritual, costanza), con esercizi scritti da rivedere e ripetere anche quando la motivazione del momento cala.
«La felicità è un diritto di tutti» si basa su contenuti scientifici, dalla psicologia positiva alle neuroscienze, tradotti in passaggi teorici e pratici da applicare fin da subito.
Se il corso non ti convince, entro 14 giorni puoi chiedere il rimborso.
No.
Il metodo vale a qualsiasi età adulta e gli esercizi si adattano alla tua vita, che tu stia studiando, lavorando o sia in pensione.
Il Base ti dà le 19 lezioni e un esercizio per ognuna.
Il Plus aggiunge il workbook stampabile, le tracce audio delle visualizzazioni guidate e, per chi si iscrive entro il 24 ottobre, la call di gruppo in diretta con Michelangelo.
Se vuoi trasformare le lezioni in un'abitudine quotidiana, il Plus è la scelta più completa.
Una volta acquistato, il videocorso resta tuo per sempre e puoi seguirlo dove vuoi, quando vuoi.
La data del 24 ottobre riguarda solo il prezzo scontato.
Il 24 ottobre alle 23:59 lo sconto finisce e il videocorso torna a prezzo pieno.
Il Corso Base passa da 147€ a 297€: per le stesse lezioni paghi 150€ in più.
Il Corso Plus passa da 197€ a 397€, cioè 200€ in più, e perde la call di gruppo in diretta con Michelangelo.
Iscrivendoti entro il 24 ottobre hai il prezzo più basso e, con il Plus, anche la call.
No.
È un percorso formativo e non sostituisce un supporto psicologico o psicoterapeutico.
Il 40% della tua felicità dipende da ciò che fai. Puoi cominciare oggi.
Il prezzo scontato termina il 24 ottobre alle 23:59.
Dal 25 ottobre il videocorso torna a prezzo pieno e il Plus non include più la call di gruppo.